מועדון יולדות מאמיז&בייביז - בחזרה לגוף שלי

פרטים נוספים

עקב הריון ולידה, גוף האשה עובר טלטלות המשפיעות הורמונלית על מסת השריר, העצם והשומן בגופנו.
פגיעה באיזון הרכיבים הללו מקשה על הגוף "לחזור לעצמו".

בסדנא נבין את התהליכים לעומק ונקבל כלים כיצד לשמור על גופנו חזק ובריא בהווה ובעתיד.
בהנחיית ימית בסון - פיזיותרפיסטית, מאמנת ומקדמת בריאות.